罗秀春学学这样做,保证你也能安全又快速的给娃断奶!-萌芽的好孕

2019-03-16 admin 全部文章 4

罗秀春学学这样做,保证你也能安全又快速的给娃断奶!-萌芽的好孕

罗秀春
随着宝宝的长大,吃了辅食以后,也慢慢到了断奶的时候。有些小朋友可以很轻松的断掉母乳,还有一些就没那么顺利了。其实这件事情没有那么难,把它当做一个自然过程就好。其中不乏一些小技巧,可以帮助你完美断奶!
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断奶时间
最好选择春暖和秋凉的时节。夏天宝宝出汗多,胃肠消化能力弱,从而导致宝宝腹泻、消化不良;冬天温度较低,宝宝容易着凉、感冒甚至患肺炎。
宝宝一般在1岁左右断奶,继续喝配方奶到两岁左右。这是世界卫生组织给的喂养建议,具体的时间比较灵活,根据自家宝宝的情况来酌情确定。还有,宝宝生病的时候不要开始断奶。
断奶原则
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循序渐进。断奶取决于每个妈妈和宝宝的感觉,选择的方式也因人而异。不要急于求成,采取乳头抹药、强制不吃奶这样的方法,容易给宝宝造成心理上的影响。
减少依赖。在准备开始断奶之前,就有常识着和宝宝交流,给他“预防针”。可以增加爸爸照料的时间,给宝宝一个适应过程。
增加交流。妈妈适当多抱一抱宝宝,多给他一些爱抚,让他感受到妈妈在的安全感。也可以多跟她说说话,用语言表达出来爱意。
培养习惯。逐渐断掉睡前吃奶和夜奶,可以提前开始少量尝试喂养奶粉,让宝宝有一个相对规律的吃奶频率。无理要求不能迁就,不能因为断奶的歉疚而养成了宝宝的坏习惯。
03
小技巧
不要急切在短时间内断奶成功,给宝宝一段适应的时间。
在宝宝醒来前先起床,让他没有机会找妈妈。
半夜醒来要喝奶时,由爸爸或其他家人照料。
利用讲故事、唱歌等方式,转移宝宝吃奶时的注意力。
不要长时间哺乳,可以交换条件来缩短吸乳的时间。
保证辅食添加的量,有足够的营养来让宝宝不容易多次吃奶。
带宝宝外出时,不要穿着容易哺乳的衣服,也尽量避免在他面前换衣服。
在宝宝通常要喝奶的时间,尝试带宝宝外出;或是有爸爸和家人来喂配方奶。
断奶期食品
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奶粉。断奶并不等于不吃奶类,配方奶粉是断掉母乳后2岁以内小儿的最佳营养品,还能帮助宝宝适应其他奶制品。
米粉。在选用米粉时,要看清米粉中强化了什么微量元素,强化量是多少。根据吃的奶粉来搭配米粉的种类,避免重复的补充微量元素。
粥类。主辅食的比例要合理分配:65g的米:25g的禽畜肉(或30g的蛋或25g的豆类)。最好能选富含维生素C、维生素A及钙的深绿色和黄红色的蔬菜水果。